טיפול רגשי אונליין טיפול אמיתי במרחב דיגיטלי
טיפול רגשי אונליין , טיפול אמיתי במרחב דיגיטלי
בעשור האחרון חלה עלייה משמעותית בטיפולים רגשיים המתקיימים אונליין תופעה שקיבלה תאוצה עם פרוץ מגפת הקורונה
והמשיכה להתפתח גם אחריה
טיפול רגשי מרחוק, המתבצע באמצעות שיחת וידאו בפלטפורמה מאובטחת, הפך עבור רבים לא רק לאופציה נוחה אלא לאפיק טיפול מועדף
למרות החשש הראשוני שטיפול דרך מסך עלול להיות פחות אישי או פחות עמוק, הניסיון הקליני והמחקרי מראה אחרת הקשר האנושי תחושת האמון והמהות של המפגש הטיפולי נשמרים גם כשהמטפל והמטופל אינם באותו חלל פיזי
מטה־אנליזה רחבה שפורסמה בשנת 2018 הראתה כי טיפול רגשי אונליין אפקטיבי באותה מידה כמו טיפול פנים אל פנים במגוון מצבים כגון דיכאון חרדה טראומה ומצבי דחק
מחקרים נוספים שפורסמו בשנים האחרונות אישרו את הממצאים ואף הדגישו שביעות רצון גבוהה יותר מצד חלק מהמטופלים מהחוויה הדיגיטלית
אחת הסיבות לכך היא שהמרחב הביתי מאפשר לרבים להרגיש יותר בנוחות ובשליטה תנאים שמקדמים פתיחות רגשית ועיבוד עמוק של תכנים אישיים
מעבר לכך טיפול אונליין הופך את השירות לנגיש יותר עבור מי שגרים באזורים מרוחקים או ברילוקיישן מי שמתמודדים עם קושי בניידות או מגבלה פיזית מי שמעדיפים את הפרטיות והאינטימיות של הבית או מי שזקוקים לגמישות בשעות ומתקשים לפנות זמן לנסיעות
עם זאת חשוב לציין שטיפול אונליין אינו מתאים לכל אדם או לכל שלב בתהליך הרגשי
ישנם מקרים שבהם המגע האנושי הישיר השהות הפיזית המשותפת או האפשרות לקרוא את שפת הגוף והמרחב הלא מילולי הם חלק בלתי נפרד מהתחושה הבטוחה שנדרשת לתהליך
גם אתגרים טכניים כמו חיבור אינטרנט לא יציב או היעדר פרטיות עלולים להשפיע על הרצף והעומק של המפגש
הבחירה בטיפול רגשי אונליין צריכה להיעשות מתוך הקשבה לצרכים האישיים של כל אדם
עבור רבים זו דרך נגישה משמעותית ועמוקה לא פחות שמאפשרת להמשיך תהליך רגשי ממקום מוכר ובטוח
בכל שלב ובכל מקום שבו הם נמצאים בעולם