שאלות ותשובות
לגמרי כן
מחקרים מראים שטיפול אונליין יעיל באותה מידה כמו טיפול פנים אל פנים, במיוחד בטיפול בחרדה, דיכאון, עומס רגשי ותהליכי שינוי. החיבור והקשר הטיפולי הם אלו שמובילים את התהליך – ולא בהכרח המיקום הפיזי
הטיפול מתקיים באמצעות שיחת וידאו בפלטפורמות מאובטחות
כמו Google Meet
לפי מה שנוח לך ובפרטיות מלאה
עדיף מהמחשב אבל אפשר לגמרי גם דרך הסמארטפון
בוודאי
אני מלווה מטופלים ומטופלות שחיים מחוץ לישראל – בכל אזור זמן, כל עוד יש חיבור אינטרנט יציב
שניהם עוסקים ברווחה הנפשית, אך נקודת המוצא והגישה שונות:
פסיכולוגים קליניים מטפלים בגישות פסיכודינמיות, קוגניטיביות־התנהגותיות ועוד, תוך דגש על שיח מילולי, אבחון נפשי ולעיתים טיפול ממוקד אבחנה.
פסיכותרפיה גופנית מבוססת על ההבנה שהנפש והגוף קשורים זה בזה, ושזיכרונות, רגשות ודפוסים נצרבים גם בגוף עצמו. העבודה משלבת שיחה עם התבוננות בתחושות גוף, תנועה, נשימה , כדי להרחיב את המודעות ולאפשר שינוי רגשי עמוק.
זה לא "או-או" – אלא עניין של התאמה. פסיכותרפיה גופנית מציעה למי שמרגיש.ה "שכל הדיבור לא מספיק"
כאלה שמחפשים גישה חווייתית, או למי שמתמודדים עם טראומה, חרדה גופנית, כאבים לא מוסברים, תקיעות רגשית
לגמרי כן
אין צורך בניסיון קודם – כל אחד ואחת מוזמנים לפנות
השיחה הראשונה נועדה לבדוק יחד אם יש התאמה